立冬一到，許多人習慣吃薑母鴨、燒酒雞來暖身，但您是否發現，在享受熱湯美食後，「解尿水柱反變水滴」，排尿反而更不順暢？
顧家醫療總院長 顧芳瑜醫師，日前於《健康2.0》節目中深入解析，許多冬令進補湯頭（如薑母鴨、羊肉爐）含有高濃度酒精，容易刺激膀胱與攝護腺，導致排尿障礙惡化，尤其是攝護腺肥大的患者感受會更明顯。
此外，冬天因為天氣寒冷，許多人會「習慣性憋尿」。顧醫師提出：憋尿會讓膀胱壓力過大，尿液中的細菌大量滋生，不僅可能引發急性膀胱炎，若細菌逆行而上，更恐導致「急性腎盂腎炎」，嚴重影響腎功能。
立冬該如何正確進補才不傷身？習慣性憋尿又暗藏哪些健康危機？立即觀看健康2.0的完整整片。
